Chciałoby się powiedzieć… taki, który zniechęca do siedzenia. Jest to równie mocne stwierdzenie, co pierwszy punkt w artykule WHO o aktywności fizycznej: Insufficient physical activity […] Read More
Kategoria: siedzenie
Najprostsza odpowiedź brzmi: jak najkrócej. ? Jednak w fachu programisty (i wielu innych!) nie wyeliminujemy siedzenia całkowicie. Nawet przechodząc na pracę w pozycji stojącej, warto mieć […] Read More
…albo nawet 16%. O co chodzi? W badaniu opublikowanym w 2014 roku naukowcy z University of Texas Southwestern Medical Center dowiedli, że każda godzina siedzenia […] Read More
Cześć! Witaj na stronie poświęconej tematyce zdrowia programistów. Znajdziesz tu wartościowe treści edukacyjne o tym, jak niwelować negatywne skutki siedzenia związane z pracą programisty – […] Read More