Skip to content
  • 12 Zasad Zdrowego Siedzenia
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności

ZDROWY PROGRAMISTA_

Szkoła zdrowego siedzenia

  • 12 Zasad Zdrowego Siedzenia
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności

Kategoria: stanowisko pracy

stanowisko pracy Posted on20/06/202013/11/2020

Jak ergonomicznie korzystać z laptopa?

Praca z laptopem z definicji (czyli jako z urządzeniem, z którego korzystamy na kolanach), jest skazana na porażkę z punktu widzenia ergonomii. Nawet jeśli położymy […] Read More

stanowisko pracy Posted on27/03/202027/03/2020

Jak zachować ergonomię w pracy zdalnej?

Nadeszły czaszy „przymusowej” pracy zdalnej. Dla zainteresowanych ergonomią zapraszamy do przeczytania naszego nowego posta o ergonomii w domowym biurze. Jest sporo linków do sprzętów, ćwiczeń […] Read More

stanowisko pracy Posted on17/12/201902/01/2020

Moje idealne stanowisko pracy

Dzisiaj moje stanowisko pracy jest rozproszone pomiędzy 2 miejsca: Biurko, wraz ze sprzętem i otoczeniem. (stanowisko nr 1) Kawałek podłogi z rozłożoną matą, „beretem”, piłką […] Read More

Mamy dla Ciebie prezent!

O Autorach

Cześć, nazywam się Alicja Mentel. Jestem licencjonowaną fizjoterapeutką i dyplomowanym pedagogiem. Od 7 lat pracuję z indywidualnymi pacjentami, a w ostatnich latach skupiam się na propagowaniu zdrowego podejścia do pracy w biurze w ramach Projektu Kręgosłup. Ponieważ uwielbiam uczyć, dzielę się wiedzą organizując szkolenia i warsztaty.

Cześć, nazywam się Szymon Mentel. Na codzień jestem programistą i trenerem. Zmotywowany dyskomfortem pracy siedzącej  oraz dzięki wiedzy i doświadczeniu Ali, wszedłem na drogę „zdrowego programisty”, która diametralnie zmieniła mój styl pracy.

Chcemy Ci tutaj pomóc podążać drogą zdrowego i mądrego siedzenia, żebyś w pełni mógł czerpać radość ze swojej pracy!

Jeśli możemy Ci jakoś pomóc, po prostu do nas napisz!

© 2022 ZDROWY PROGRAMISTA_
Powered by WordPress / Theme by Design Lab