ćwiczenia ~ ZDROWY PROGRAMISTA

ćwiczenia 15/02/202013/11/2020

Jak ćwiczyć w biurze? [wideo]

Po co ćwiczyć w biurze?Na początku może warto zadać sobie pytanie, po co? Po co ćwiczyć w biurze? Wielokrotnie nawiązywaliśmy już do ryzyk związanych z długotrwałym siedzeniem, brakiem […] Read More

Cześć, nazywam się Alicja Mentel. Jestem licencjonowaną fizjoterapeutką i dyplomowanym pedagogiem. Od 7 lat pracuję z indywidualnymi pacjentami, a w ostatnich latach skupiam się na propagowaniu zdrowego podejścia do pracy w biurze w ramach Projektu Kręgosłup. Ponieważ uwielbiam uczyć, dzielę się wiedzą organizując szkolenia i warsztaty.

Cześć, nazywam się Szymon Mentel. Na codzień jestem programistą i trenerem. Zmotywowany dyskomfortem pracy siedzącej oraz dzięki wiedzy i doświadczeniu Ali, wszedłem na drogę “zdrowego programisty”, która diametralnie zmieniła mój styl pracy.

Chcemy Ci tutaj pomóc podążać drogą zdrowego i mądrego siedzenia, żebyś w pełni mógł czerpać radość ze swojej pracy!

Jeśli możemy Ci jakoś pomóc, po prostu do nas napisz!